Wann: Freitag 06.05.2011 um 17 Uhr
Was: Intro Matte Stunde für Anfänger jeden Alters und Levels
Wieviel: Maximum 12 Teilnehmer (Die ersten 12 Anmeldungen)
Kosten: GRATIS
Anmeldung: dance@tumbao.at
Power Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Schwerpunkt liegt auf Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Durch das Training erhöht sich die Körperstabilität und -Beweglichkeit, es verbessert Haltung und Flexibilität und belebt den Geist.
