Afro Cubano – Anfängerkurs
Die Einführung in „Afro Cubano“ beschäftigt sich mit typischen Elementender Afro-Cubanischen Bewegungskultur (Drehungen und Wendungen). Die erste Lehrphase entwickelt sich hauptsächlich am Boden, in der liegenden und sitzenden Lage! Dieser Kurs vereinigt die typischen Afro Rhtmen mit cubanischer Bewegungskultur!
– Aufwärmen: Allgemeines Warmup inkl. Stretching (15-20 Min.) um den Körper in die richtige Temperatur zu bringen, um die Technik zu lernen.
– Rhytmus Arbeit: Hören und Umsetzen verschiedener Rhytmen (zuerst durch Klatschen dann durch Bewegung)
– Improvisation: Ausdruck durch Bewegung – individuell und kollektiv (15-20 Min.)
